肌断食(宇津木式)やってみた 16～20日目～目の充血が消えた！？～
肌断食の経過ブログのため
おばさんの肌のドアップ写真
があります。
苦手な方はお気をつけくださいm(_ _)m
肌断食16日目
14日目から続いてる肌荒れを冷静に考えてみました。
肌荒れは肌が怪我をしている状態
赤みがある ぼこぼこしている 痒みがある
これって炎症・怪我してる状態ですよね。
ここで我慢してても悪化の一途を辿るのではと思いました。
うん(｀・ω・´)
なので、赤みがあるうちは薄くワセリンを塗ることにしました。
脂漏性湿疹や雑菌による炎症でなければワセリンで治るでしょう。（楽観主義）
怪我をしたときに塗るのは化粧品ではなく…
膝をすりむいて化粧品を塗る人はいないと思いますが、肌荒れしたとき（肌を怪我したとき）も化粧品塗ったらいけないと思うんです。
塗るなら薬です。
だから今、化粧品を塗ったら絶対悪化すると思ったのでシルクパウダー 70もしばらくお休みします。
今日は雨が降ってたし完全ノーメークで過ごしました。
お風呂はぬるま湯洗い。
肌荒れしているせいか洗顔後の痛みがありました。
お風呂上がりは赤くなっているところだけ米粒のワセリンを薄くのばしました。
ワセリンのおかげでヒリヒリはないです！
とにかく肌荒れが治るまではワセリンのお世話になろうと思います。
明日も頑張ろう！
写真
頬が赤くボコボコしてます。ワセリン塗ったのでカサつきは抑えられてます。
こちらも赤みとボコボコあります。
肌断食17日目
今日はワセリンのおかげか日中のカサカサはあまりまりませんでした(‘▽’) ヤッター
ノーメークだったからかもしれないけど。
お風呂はぬるま湯洗いしましたが、洗顔後の痛みもなく、お風呂上がりの乾燥も感じませんでした。
なんなら粉吹きがおさまってる…？
全てワセリンのおかげだと思います。ワセリン様～なむなむ。
昨日に引き続き、ガサガサして痒いところとボコボコしているところにワセリンを薄くぬりました。
少しマシになってる気がするので、しばらくは炎症のあるところだけ米粒ワセリンを続けます٩( ‘ω’ )و
嬉しい変化⑤
【20年続いていた目の充血が消えた】
そして今日、気がついた嬉しい変化がありました！
目の充血が消えました！！！
片目だけ赤くて気持ち悪くて…これはほんと20年くらいずっと悩んでましたが原因不明で諦めてました。
それが消えた！
花粉症の時期は充血がひどくなるので、やはりなにか炎症を起こしてたんでしょうね( ´△｀)
クレンジングか、メイクか…多分クレンジングでしょうけど、とにかく肌断食して目の炎症が治るとは思いませんでした。
思わぬ収穫でした(´꒳`)
化粧品でよほど目に無理させてたんだなぁ。
肌断食しなきゃ分からなかったよ。
カサカサも続くけれど、嬉しい変化がどんどん出てくる。
さぁ明日も頑張ろう！
写真
お風呂上がり。要所要所しかワセリンを塗っていませんが、全体的にカサカサが減りました。
こちらもほとんどないです。
鼻も皮むけがおさまりました。続くと良いな。
肌断食18日目
化粧品を塗らなければ肌荒れの回復は早い
朝起きたらかゆみやボコボコしたのがほぼ治ってました。
治るの早くない？？？
ワセリンの力よ… ！
今までは肌荒れしても化粧品を塗り続けていたせいで治りにくかっただけなのかも。
肌荒れしたら薬。
美容にこだわるあまり、こんなシンプルなことすっかり忘れていました。
そしてワセリンと自己修復の合わせ技はすごい！
でもまだ完全に肌が治ってる感じがしなかったので、今日もすっぴんにしました。
快晴だけどすっぴん！ no日焼け止め！
カンカン照りにも関わらず、日焼け止めなしで外出する怖さよ(*_*)
自前の帽子ではツバが狭くて焼けてしまっていたので、新しく新調した帽子（サンバイザー）をかぶっていきました。
- 完全遮光＆UVカット
- ツバが大きい
- ツバに幅があるので顔の横まで紫外線カットできる
- メガネの耳掛けに干渉しない
- 帽子の頭の中が蒸れる感じがない
- 髪の毛を結んでも出せる
- ツバの先端がワイヤーなので折り畳める
いいところてんこ盛りです！特にメガネに干渉しないのは本当にありがたい！
買ってよかった(о´∀`о)
夜はぬるま湯洗顔でした。
洗顔後の痛みもそれほどなく、お風呂上がりに粉吹もあまりありませんでした。
いろいろ良くなってる気がする！
念の為、ボコボコしていたところや痒みがあったところにはワセリンを薄く塗っておきました。
明日は化粧しなきゃいけないなぁ。
化粧やだなぁ、怖いなぁ(´･ω･`)
↑肌断食前では考えられない思考！
明日も頑張ろう！
写真
お風呂上がり30分後。
所々ワセリン塗ってるのでテカっとしてますが、カサカサはかなり落ち着いた印象です。
口周りのニキビの跡も薄くなってきました。
肌断食19日〜20日目
食生活が肌に現れる
週末は外食や炭水化物が増えて食生活が乱れるので、肌にも影響を感じました。
先週までかなりよかったのですが、今日は久しぶりに粉々でカサカサでした。
そして少しの刺激で痒くなる(T_T)
食生活って肌にダイレクトに現れるんだなーと、肌断食して実感しました。
毎週月曜日と火曜日は絶対に肌が荒れてますもん( ´△｀)
楽天のサンバイザーがよかった
外出時は楽天で買ったサンバイザーをかぶりました。
これはほんといいです！サンバイザーなのにツバが広いので横からの日差しもカットしてくれて優秀。
帽子かぶった時の頭の蒸れが苦手な方はぜひお試しください（╹◡╹） 下にリンク貼っておきますね。
今日もぬるま湯洗顔でした。
洗顔後は痛みはありませんでしたが、お風呂上がりは皮剥けや乾燥を感じました。
そして皮がポロポロしてました。
週末の食事の尻拭い、1週間かけておさめてこー(*´-`)
明日も頑張ります！
写真
カサカサ復活。角栓もたくさん飛び出していました。
ひどいところはワセリン塗りました
つづく
おまけ ～おすすめ商品～
宇津木式肌断食の本
私のバイブルです。
ワセリン
ワセリンはこれを使ってます。医薬品だから安心。
サンバイザー
つばが広いし、横までカバーしてくれるし、眼鏡の耳掛けにも干渉しないし、安いし…！最高のお買い物でした♪
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