肌断食(宇津木式)やってみた　11〜15日目～カサカサやばい～

肌断食11～13日目

朝だけ小皺が消えるのは継続中！

あれから毎日水洗顔です！

朝、目元の肌がふっくらしてるのは毎日のことになりました(*’▽’*)

Cゾーンの小皺は気になっていたのでこれはかなり嬉しい！

ついでにバニーゾーンも薄いです。

でも顔を洗ってしばらくすると元に戻ります。

これはペッペッと軽く洗うか、いっそ洗わない方がいいのでは…と思い始めました。

明日の朝、覚えてたら顔を洗わないようにしてみよう。

夜は相変わらずぬるま湯洗顔です。

丁寧に丁寧に刺激を与えないように押し洗いしてます

洗顔後の痛みはある日もありない日もあり…しかし以前に比べれば確実に和らいでます！

でも久しぶりの乾燥

しかし、今日は久しぶりに洗顔後にかなり乾燥を感じました。

肌がポロポロめくれて粉吹いてます。

肌断食始めたばかりの頃を思い出すこの感じ。

鼻の頭とかやばい！

今日はアレルギー体質の子供も咳がたくさん出てるので、pm2.5にやられてるのかしら。

さっきアプリ見てみたら今日は少し多いみたいだし。

化粧品だったら、あれを使ったから肌荒れしたんだー！ってわかりやすいけど、さすがに空気の影響はわからんよねー( ˆoˆ )/

そして先日、日差しの強い日に1時間くらい公園で遊んでたら、夜顔がピンクになっててびっくりしました。

帽子かぶってたけど日焼けしてしまったようです。

日焼け止め塗れないし、もっとツバの広い帽子が必要かもですね。

今日は日焼けの名残とpm2.5（たぶん）で少し顔に違和感がありますが、明日も頑張りましょう！

写真

 ↑あまり映ってませんが鼻の頭も皮剥けがひどかったです。

肌断食がたるみ毛穴に効果あったらいいな〜なんて都合のいい事考えてます( ˘ω˘ )

肌断食14日目

おお！肌断食2週間経ちました！

＼＼٩( ‘ω’ )و //／／

ぱちぱちぱち！

カサカサやばい

ですが… カサカサがハンパなくやばいです。

2週間目ってこんな感じ！？

今までで一番カサカサしているのでは…？

化粧をしましたが、ただただカサカサを目立たせるばかりでした。

写真置いときますので見たい方は下へドゾー。

好転反応ならいいんだけど、手もカサカサ痒いので別の原因でカサカサしてるのでは疑惑もあり…(;´д｀)

修行ですな。

前回の石けん洗顔から４日たったので、今日は石けんにしました。

昨日からは主婦湿疹がひどかったので手袋で手を守りながら洗顔しました。

アルコール消毒や界面活性剤から手を守ってくれる心強い薄手の手袋ですが、洗顔に使ったのは初めてでした(°_°)

石けんで洗った後はやはり乾燥を感じましたが、日中ずっと感じていたゴワゴワした違和感が少し和らぎました。

が、やはりカサカサは変わらず。

痛みがあるわけではないからワセリンは塗らないけど、けっこうカサカサ。

これは好転反応と思い込んでしばらく耐えるしかなさそうです。

ボロボロだけどとりあえず1ヶ月は続けてみよう(*´ω`*)

結局、肌断食やめたとて化粧水は痛くてワセリンしか塗れないし、どうせなら肌断食続けましょ！

明日も頑張ろう！

写真

化粧した時。塗らない方がまだマシ( ͡° ͜ʖ ͡°)

つづく

肌断食15日目

昨日よりカサカサはマシになりましたが、まだひどい状態です。

痒みも少し(´･_･`)

カサカサは食べ物のせいかも

一つ気がついた事があって、下の子（肌トラブルやアレルギーがほとんど無い子）の肌が珍しくカサカサでした。

ということは食べ物のせいだったのか…

確かに土日はスーパーのコロッケとか出来合いの惣菜を食べるし、昼ごはんは炭水化物だけ…なんて時もあるから肌に出てしまったのかな。

反省…

今週末までにリカバリーできるといいな(´-`)

今日は参観日だったので、久しぶりにちゃんと化粧しました。

エクセルのアイシャドウ久しぶりに使いました(*’▽’*)

やっぱりアイシャドウをしっかり塗るとウキウキしますね♪

ので、今日も石けんで洗顔をしました。 

無添加石鹸は痛すぎるので、牛乳石鹸（赤箱）に戻しました。

石けんと弱酸性ボディソープの私的な長短

顔は泡で洗いたいけど石けんほどの洗浄力はいらないから弱酸性ボディーソープを使いたーい！ってたびたび思います。

弱酸性ボディソープは子供と一緒にシソラ ボディシャンプーというものを使っていました。

個人的には石けんも弱酸性も長短あります。

	石けん	弱酸性ボディソープ
痛みが出る部位	デリケートゾーン	なし
かゆみが出る部位	主婦湿疹 粘膜（デリケートゾーンやバストトップ）	↓の部分にかゆみが出るときがある
皮膚の変化	なし	委縮して硬くなる（指や腕の内側）
体臭の悪化	あり	なし
宇津木式考え方	純石けんは汚れを落とすには最適 常在菌の邪魔をしない	保湿成分が入っているので乾燥肌を助長させる 防腐剤が入っているので肌の常在菌を減らす

どちらも一長一短ですね。

最近は体の臭いが気になりすぎるので、体は弱酸性にしてます。

石けんで脇を洗った次の日めっちゃ臭いです。

恥ずかしながら…。

まぁ、とりあえず1ヶ月くらい洗顔は牛乳石けんでいこうかな。

保湿成分が多少入ってるとはいえ、化粧水とかメイン保湿は抜いてるんだから誤差の範囲だと思いたい！

乾燥が怖くてすぐ流してしまうので、アイシャドウ取れてなかったですが…まぁいいや！

お風呂上がりのカサカサも昨日よりはいいですが、やはりカサついてます。

明日には良くなるかな、よくなりますように！

写真

おまけ　～おすすめ商品～

宇津木式肌断食の本

私のバイブルです。

エクセル スキニーリッチシャドウ

エクセルのアイシャドウはすごくテンション上がる！また化粧したいなぁ～（遠い目）

牛乳石鹸（赤箱）

肌断食中の洗顔の友

シソラ ボディシャンプー

お肌がよわよわの上の子に問題なく使えるので、かなり低刺激なボディソープです。